【肩こりは◯◯◯から起こっている?】

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肩こりの方に共通することは
【首こり】は当たり前ですが…

【腕と指】のねじれがあって
肩こりが起こることがよくあります。

連日長時間続くパソコンの作業で

指の緊張が続き
手首がねじれ
ひじ〜肩とねれじれて
首が張ってきてしまいます。

そうなると
いくら肩をマッサージしても
全然変わらないんですね!
そういう時は…

手首を甲側
手の平側にプラプラさせて
腕の緊張を取ってあげると
楽に仕事に取りかかれるますね!

私もたまに疲れるとやってます!
結構いいですよ^^

これでも痛い時は
当院におこしくださいね。
中区新栄・鶴舞の整体
やすとも整体
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